11 ماده غذایی که اضطراب را بدتر می کنند:

آنچه می خورید می تواند به اضطراب کمک کند.غذاهایی که می توانند اضطراب ایجاد کنند.طبق انجمن بهداشت روان کانادا ، 50 درصد مردم تا رسیدن به سن 40 سالگی به یک بیماری روانی مبتلا خواهند شد یا بیشتر. علاوه بر این ، اختلالات اضطرابی 5 درصد از خانوارهای کانادایی را تحت تأثیر قرار می دهد.

 

مجله سلامت تو اضطراب منبع