مجله سلامت تو

متخصصان پوست توضیح می دهند که "ارگانیک" به معنای مراقبت از پوست چیست و بحث می کنند که آیا شما فقط باید محصولات ارگانیک مراقبت از پوست را اری کنید. تاکنون کلمه "ارگانیک" را روی همه موارد ، از غذاهای تولیدی و بسته بندی شده گرفته تا لباس و محصولات مراقبت از پوست برای صورت و بدن ، مشاهده کرده اید.برای اینکه غذا آرم رسمی ارگانیک را داشته باشد ، طبق محتوای بهداشت کانادا ، باید دارای محتوای آلی بزرگتر یا مساوی با 95 درصد باشد.

آنچه می خورید می تواند به اضطراب کمک کند.غذاهایی که می توانند اضطراب ایجاد کنند.طبق انجمن بهداشت روان کانادا ، 50 درصد مردم تا رسیدن به سن 40 سالگی به یک بیماری روانی مبتلا خواهند شد یا بیشتر. علاوه بر این ، اختلالات اضطرابی 5 درصد از خانوارهای کانادایی را تحت تأثیر قرار می دهد.

مقدار زیاد قند می تواند روی سلامت پوست شما تأثیر منفی بگذارد و ممکن است شرایط از اگزما گرفته تا آکنه را تشدید کند. وقتی قند می خورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ مانند بسیاری از موارد ، پاسخ به احتمال زیاد به میزان قند مصرفی شما بستگی دارد. شکر منبع انرژی است و در غذاهای سالم مانند میوه ها و لبنیات (جایی که با مواد مغذی سالم نیز بسته بندی شده است) یافت می شود. با این حال ، هرچه بیشتر محققان روی ماده شیرین کننده مطالعه کنند ، بیشتر می دانند که مصرف مازاد قند چقدر مضر است.

دلیل این اتفاق عجیب را بیابید و پوست خود را از رنگ گرفتن دور نگه دارید.تا به حال بعد از پوشیدن جواهرات جواهرات ، نقره استرلینگ یا طلای تقلبی ، رنگ سبز روی ارقام خود مشاهده کرده اید؟ نگران نباشید ، احتمالاً عفونت یا واکنش آلرژیک نیست.

تمام مواد اطراف ما دارای PH مخصوص به خود است.PH میزان اسیدی یا بازی بودن مواد و محلول را مشخص می‌کند. اگر PH عدد کمتر از 7 را نشان دهد آن ماده اسیدی است و اگر بیشتر از 7 را نشان دهد آن ماده بازی است و همچنین عدد 7 نشان دهنده ی خنثی بودن آن ماده است.

هنگامی که بادهای یخ زده زمستان فرو می ریزد ، احتمالاً شما یک کمد لباس جدید با هوای گرم و کمی TLC را برای پوست پارچه شده خود طلب خواهید کرد. اما زیبایی بهار شما نباید فقط شامل لباس های جدید و ماسک های مرطوب کننده صورت باشد. در عوض ، یک ماده سازنده گیاهی قدرتمند را اضافه کنید که می تواند زیبایی طبیعی را از داخل به بیرون ترویج دهد: سیلیس معدنی. غالباً در منابع غذایی به دلیل پالایش و پردازش بیش از حد از دست رفته ، تهیه سیلیس از طریق یک رژیم غذایی معمولی دشوار است ، بنابراین ممکن است شما نیاز به تقویت اضافی از ها داشته باشید. اما چرا باید آن را امتحان کنید؟ از آنجا که این سه هدف مهم در لیست چک زیبایی شما را برآورده می کند:

در اینجا نحوه کاهش خطر ابتلا به عفونت در هنگام انجام اقدامات خود ، تقویت سیستم ایمنی بدن و دریافت هوای تازه آورده شده است.

آیا راه رفتن یک خطر موجه است؟

از آنجا که پیاده روی دارای مزایای سلامتی زیادی است - به مدیریت وزن و افزایش روحیه کمک می کند - قدم زدن برای قدم زدن ایده خوبی است. اما ، هنگامی که خطر عفونت زیاد است ، کنترل گسترش ویروس بسیار مهم است. بنابراین: آیا راه رفتن ایمن است یا هوشمند؟

تسکین تنش ، استرس و درد به معنای واقعی کلمه در دستان شماست.هیچ چیز مانند یک سر پرتلاطم برای خراب کردن روز شما وجود ندارد

اما به جای دستیابی به رفلکس به ، در واقع می توانید بدن خود را در بهبودی خود یاری کنید: در طب سنتی چین ، طب سوزنی و طب سوزنی برای کنترل درد برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است و به نظر می رسد که ممکن است در نهایت علم غربی این موضوع را جلب کند. رویکرد.

قبل از اینکه اقدام به دستگاه تصفیه آب خانگی کنید،به دنبال بهترین تصفیه آب خانگی باشید که میتوانید در ایران از مارک آکوا AQUA نامبرد که از بهترین زیر مجموعه های آن آکوا پرو AQUA PRO میباشد و بعد از آن برند سافت واتر soft water جزو برترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران مباشد. اگرچه اکثر افراد برای تصفیه آب آشامیدنی از این دستگاه استفاده می‌کنند اما کاربری‌های دیگر مانند حمام کردن و یا شستشوی لباس‌ها نیز ممکن است جزءِ نیازهای خاص افراد باشد.

متخصص تغذیه ثبت شده سینتیا ساس پنج نکته در مورد آماده سازی وعده های غذایی را پشتیبانی می کند که از مدیریت وزن سالم و پایدار پشتیبانی می کند. استراتژی چهار مرحله ای غذا سازی و ایده های رضایت بخش او را بررسی کنید.

یکی از بهترین راه ها برای افزایش مصرف مواد مغذی و کاهش وزن به روشی سالم و پایدار ، آشپزی بیشتر در خانه است. من به عنوان یک متخصص تغذیه ثبت شده در عمل خصوصی ، دیده ام که آشپزی در خانه سلامتی بسیاری از مشتریان را دگرگون می کند. و تحقیقات از تأثیر آن در مدیریت وزن پشتیبانی می کند.

به طور کلی برای دستگاه تصفیه آب دو روش وجود دارد؛ روش اول مشاوره دستگاه تصفیه آب خانگی به صورت حضوری است که در این صورت می‌توان به گاه‌های سطح شهر مراجعه کرد و محصول موردنظر خود را اری نمود؛ روش دوم اینترنتی دستگاه تصفیه آب است که در این روش می‌توان تنها با اتصال به اینترنت از هر نقطه‌ی دلخواه دستگاه موردنظر خود را سفارش داد. هر کدام از این دو روش مزایا و معایب خاص خود را دارند که به طور خلاصه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.